Sport

Alcohol en sport gaan niet samen.

  • Geef je lichaam de kans om alle alcohol in je lichaam te verwerken door 24 uur voor je wedstrijd of training niet te drinken.
  • Als je geblesseerd raakt drink dan geen alcohol tot je bent behandeld.
  • Drink veel water en fris om fit te blijven.





Alcohol en je lichaam
Wat is met mate?
Jouw drinkgedrag
Let op!
Tips
Feest organiseren
Op vakantie
De feestdagen
Genieten van een avondje uit
Tips voor de volgende dag
Veilig naar huis
Eerste hulp
Sport
Praten over alcohol met je kinderen
Links
Feedback
Nieuws

Wat is met mate?

Hoeveel heb je gedronken? Reken het hier snel en precies uit.

Let op!

In sommige situaties moet je extra goed opletten, bijvoorbeeld als je zwanger bent of als je nog moet rijden.

Tips

Tips voor elke gelegenheid: klik hier!