Mocht je ondanks je goede voornemens toch meer hebben gedronken dan je van plan was dan volgen hier een aantal tips om de dag goed door te komen:

• drink veel water voordat je gaat slapen, en zet een glas naast je bed klaar;
• Een pijnstiller nemen helpt tegen de hoofdpijn;
• heb je last van je maag neem dan een maagtablet;
• door alcohol krijg je een lagere suikerspiegel, eet daarom zodra je kan. Bananen, graanproducten, of een eitje zijn goede ontbijttips;
• Alcohol werkt kalmerend; thee en koffie kunnen je wat oppeppen maar werken ook weer vochtafdrijvend dus drink er water bij;
• Als je het echt te gek hebt gemaakt probeer dan de komende 48 uur geen alcohol te drinken;
• Drink nooit je kater weg met alcohol; dit verlengt het hele proces alleen maar.

En voor de volgende keer: kijk eens bij tips voor het uitgaan.